علل بیماری پروستات و راه های درمان آن

مقدمه

بیماری پروستات یکی از مشکلات شایع در مردان است که می‌تواند تأثیرات جدی بر روی سلامت آنها داشته باشد. پروستات یک غده کوچک به اندازه توپ پینگ پنگ است که در عمق کشاله ران، بین راست روده و قاعده آلت تناسلی قرار دارد در این مقاله به بررسی علل ایجاد بیماری پروستات و راههای پیشگیری از آن می‌پردازیم. اطلاعات جامع و جذابی که در اینجا ارائه می‌شود، به شما کمک خواهد کرد تا بهترین روش‌ها برای حفظ سلامت پروستات خود را بشناسید

علل ایجاد بیماری پروستات

بیماری پروستات می‌تواند به عوامل ژنتیک، عادات غذایی ناسالم، و عوامل محیطی مرتبط باشد. عواملی مانند سن، چاقی، و فعالیت کم بدنی نیز می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. حدود 20 درصد از مردان پنجاه ساله دارای بزرگی پروستات هستند. این خطر با افزایش سن مردان افزایش می یابد زیرا حدود 70 درصد از مردان در هفتاد سالگی BPH دارند. بیایید نگاهی دقیق تر به پروستات، برخی از علائم رایج بزرگ شدن پروستات و درمان های موجود بیندازیم.

آیا بزرگ شدن پروستات خطرناک است؟ 

پروستات می تواند باعث ناراحتی شود و شما را از زندگی کامل خود باز دارد. ممکن است متوجه شوید که نیاز به دفعات ادرار دارید، که ممکن است زمانی که در یک جلسه کاری، تماشای یک فیلم یا لذت بردن از وقت با عزیزانتان هستید، آزاردهنده باشد. در صورت عدم درمان، بزرگی پروستات به طور بالقوه می تواند منجر به عوارض جدی شود، از جمله:

سنگ مثانه: با ناتوانی در تخلیه کامل مثانه، مواد معدنی ادرار ممکن است متبلور شوند. سنگ مثانه می تواند باعث انسداد بیشتر جریان ادرار شود و ممکن است منجر به عفونت، تحریک و خون در ادرار شود.

آسیب کلیه: فشاری که در مثانه ایجاد می شود می تواند باعث آسیب مستقیم به کلیه ها شود یا عفونت مثانه به کلیه ها برسد.

عفونت مجاری ادراری: ناتوانی در تخلیه کامل مثانه محیطی را ایجاد می کند که باکتری ها و عوامل بیماری زا ممکن است رشد کنند و به طور بالقوه منجر به عفونت دستگاه ادراری شما شود.

رابطه جنسی و تولید مثل: پروستات برای سلامت باروری ضروری است. نقش اصلی غده پروستات شامل ترشح مایعاتی است که به تغذیه و محافظت از اسپرم کمک می کند. در حین انزال، پروستات این مایع را به داخل مجرای ادرار می راند و به عنوان منی با سلول های اسپرم مخلوط می شود.

مایع پروستات سالم از سلول های اسپرم محافظت می کند و در عین حال محیطی بهینه برای انتقال و لقاح فراهم می کند. این مایع حاوی انواع مختلفی از مواد ایجاد شده در پروستات و وزیکول‌های منی از جمله سیترات، فروکتوز و روی و همچنین آنتی‌بادی‌هایی است که از دستگاه ادراری و سلول‌های اسپرم در برابر پاتوژن‌های مضر محافظت می‌کنند.

علائم رایج پروستات بزرگ شده 

همه افراد مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات لزوماً علائم را نشان نمی دهند. شدت علائم می تواند متفاوت باشد، اگرچه به طور کلی می توان انتظار داشت که علائم در طول زمان بدتر شوند. شایع ترین علائم و نشانه های بزرگ شدن پروستات مربوط به عملکرد ادرار است. این موارد شامل:

نیاز مکرر و فوری به ادرار کردن

شب ادراری (افزایش تکرر ادرار در شب)

مشکل در شروع ادرار حتی اگر نیاز به رفتن داشته باشید

جریان ضعیف ادرار

جریان ادراری که به طور متناوب شروع و متوقف می شود

اختلال در نعوظ

کاهش منی در حین رابطه جنسی

ناتوانی در تخلیه کامل مثانه در هنگام ادرار

درد کمر، یا لگن

علائم جدی تر اما کمتر شایع عبارتند از: 

عفونت های دستگاه ادراری

خون در ادرار

ناتوانی عمومی در دفع ادرار

راههای پیشگیری از بیماری پروستات

 تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم که غنی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، می‌تواند به پیشگیری از بیماری پروستات کمک کند

 ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم و ورزش‌های مختلف می‌توانند به حفظ سلامت پروستات کمک کنند

مراقبت پزشکی: مراجعه به پزشک برای بررسی‌های منظم و آزمایشات پروستات، از جمله روش‌های مهم پیشگیری از بیماری پروستات است

درمان های طبیعی برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات 

برخی تغییرات ساده در سبک زندگی و درمان های خانگی برای بزرگ شدن پروستات می تواند کمک زیادی به شما در مقابله با بزرگ شدن پروستات و حتی تسکین بالقوه آن کند.

کمتر الکل و کافئین بنوشید. این نوشیدنی ها باعث تولید ادرار بیشتر و تحریک مثانه می شوند.

نوشیدن خود را در شب محدود کنید. این کار شما را از بیدار شدن در شب برای ادرار کردن باز می دارد. با این حال، هنوز مطمئن شوید که در طول روز به اندازه کافی نوشیدنی می نوشید.

آنتی هیستامین ها و داروهای ضد احتقان خود را محدود کنید، که اغلب حاوی موادی هستند که عضلات اطراف مجرای ادرار شما را سفت می کند و جریان ادرار را کنترل می کند و ادرار را سخت تر می کند.

منتظر ماندن بیش از حد برای ادرار کردن فقط باعث کشیدگی بیش از حد مثانه، آسیب رساندن به آن و افزایش خطر عفونت دستگاه ادراری می شود

جمع‌بندی

با توجه به اهمیت سلامت پروستات برای مردان، شناخت علل ایجاد بیماری پروستات و اعمال روش‌های پیشگیری مناسب، از اهمیت بسیاری برخوردار است. این اقدامات نه تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کنند بلکه می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های جدی‌تر نیز جلوگیری کنند

به طور خلاصه، آگاهی از عوامل ایجاد بیماری پروستات و اعمال روش‌های پیشگیری مناسب، از اهمیت بالایی برای حفظ سلامت پروستات و پیشگیری از بیماری‌های آن است. این مقاله با ارائه اطلاعات کاربردی و جذاب، به شما کمک می‌کند تا اقدامات لازم برای حفظ سلامت پروستات خود را بهتر درک کنید

مطلب مرتبط با سلامتی:

کلاژن وغذاهای غنی از کلاژن: فواید و معایب